Verandering
De snelheid en intensiteit waarmee veranderingen vandaag de dag plaatsvinden vertonen een stijgende lijn. We worden overladen met informatie, het leven wordt complexer en de druk neemt toe. Ons systeem wordt hierdoor enorm belast. Als reactie hierop zijn stressklachten en burn-out aan de orde van de dag. Bewust en in balans leven wordt steeds belangrijker. Yoga helpt hierbij.
Steeds vaker worden er yogaworkshops aangevraagd door bedrijven. Niet zo gek als je bedenkt wat de effecten van yoga zijn.
Voordelen van yoga op de werkvloer
- Yoga helpt te ontspannen
- verhoogt de concentratie
- verhoogt de productiviteit van de medewerker
- werkt stressverlagend*
- Yoga verbetert de gezondheid en vitaliteit van de medewerker waardoor het ziekteverzuim daalt.
- Bedrijfsyoga is belastingtechnisch aantrekkelijk
* Stress wordt niet veroorzaakt door hard werken, maar doordat mensen niet in staat zijn hun gedachten onder controle te houden. De gedachten blijven malen en er is een onvermogen het werk/ de werkdruk los te laten” (Bron: tijdschrift 'Psychologie').
“35% van het ziekteverzuim schrijven Arbo- artsen toe aan stress en 87% van de P&O- ers erkent dat stress een ongunstig effect heeft op de productiviteit van hun organisatie” (Bron: website ´Intermediair´).
Wat is er nodig
Een yoga workshop wordt op locatie gegeven. Het enige wat nodig is voldoende 
